Trikonasana se divide en Utthita Trikonasana y Parivrtta Trikonasana. Utthita Trikonasana es la postura de pie con las piernas abiertas en la que hacemos flexión lateral del tronco…
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Padangusthasana es la postura de pie donde nos flexionamos hacia delante y agarramos los dedos gordos de los pies con las manos, mientras la espalda y las piernas…